ふわふわ☁️ふわふわ☁️

感謝してます😊

膝🦵腰　大丈夫ですか？

足腰が丈夫で　元気に動けることは

とても幸せなことですよね😊

私の趣味の話になりますが

四国88ヶ所お遍路をしてます。

1日に　20〜30kmを歩きます！

お寺が山の頂上近くにあることも！

登山🥾⛰です！

「歩き元気」のおかげで　お参り出来てます😄

一日で　30〜50粒を飲みます。

山登り⛰の時が　50粒！

下りの時が　足への🦵負担が大きいように思います。

でも、「歩き元気」のおかげで、お参りの当日はもちろん、筋肉痛がでるであろう翌日に、筋肉痛がない！

痛みも出ない！

ありがたいことです✨